Welche Angaben brauche ich für das Onboarding?

Gefragt werden unter anderem Alter, Geschlecht, Körpergröße, Gewicht und Zielgewicht sowie optional Körperfett- und Muskelanteil, dazu Aktivitätsniveau, Trainingsziele, verfügbares Equipment und Zeitbudget. Daraus berechnet die App deinen Grundumsatz, deinen Energiebedarf und deine Kalorien- und Makroziele. Je genauer deine Angaben sind, desto brauchbarer sind die Empfehlungen.