Wie erstellt ACE meinen Trainingsplan?

ACE nutzt dein Trainingsprofil — Level, Ziele, Equipment und Zeitbudget — sowie aggregierte Leistungswerte und deine Tagesform. Daraus entsteht ein Zyklus mit klar aufgebauten Phasen, von der Grundlage bis zum gezielten Fortschritt. Vor der ersten Plan-Generierung wirst du gesondert um deine Einwilligung gebeten.