Kann ich mein Workout anpassen?

Ja, du behältst immer das letzte Wort. Passt eine Übung nicht, schlägt ACE Alternativen für dieselbe Muskelgruppe vor. Hast du weniger Zeit oder anderes Equipment zur Hand, kannst du das dem Trainings-Assistenten im Chat schreiben — dein Workout wird neu zugeschnitten, ohne dass der Plan seinen roten Faden verliert.